Kyusho Dim Mak D.K.I.

Dojo SONG SHAN Escuela Tradicional de Artes Marciales

Categoría: Qi Gong & Chi Kung

Taller Chi Kung 29 Sep

Taller de iniciación al Chi Kung

“Ba Duan Jin”
“Las dieciseis piezas del brocado de seda”.

Serie de ejercicios energéticos para la salud y la longevidad basados en la tradición china; también conocidos como los ocho tesoros. Movimientos muy estudiados y precisos para recuperar y mejorar nuestro estado de salud.
El Qi Gong, tiene como finalidad el desarrollado y trabajo de base de los movimientos de las Artes Internas y en especial del kyusho Dim Mak Do.

Técnica milenaria china, que incluye aspectos tanto terapéuticos como preventivos, utilizada y desarrollada para encontrar el equilibrio del cuerpo y la armonía  entre salud  física, mental y emocional, y así restablecer o mantener el equilibrio entre cuerpo y mente.

 

Breve descripción de los ejercicios (Ba Duan Jin)

1º – Sostener el cielo con las manos; regula los tres hogares, (triple recalentador).

2º – Apuntar a un águila; vigoriza el Qi de la cintura, los riñones, pulmones y Inst.Grueso.

3º – Mantener un solo brazo en alto; regula el bazo, el estómago y el hígado.

4º – Oscilar la cabeza y balancear las nalgas; disuelve el fuego del corazón.

5º – Tocar los pies con ambas manos; vigoriza la cintura y los riñones.

6º – Volver la vista atrás previene las cinco debilidades y las siete llagas.

7º – Puños cerrados y ojos flamígeros; aumentan la fuerza muscular y el Hígado.

8º – Hacer vibrar la espalda regula los 8 meridianos Extraordinarios.

Programa y contenido esenciales del Qi Gong

  • Forma “ Ba Duan Jin” 8 ejercicios.
  • Zhang Zhuang. Principio de quietud. Principio de movimiento. Enraizamiento, Alineación y Estructura Corporal, movimiento interno.
  • Respiración y relajación.
  • Meditación.
  • Chi –  Yin  Yang  –  Wu Shing – Jing luo.
  • Wai Qi; Energía para curar.

Chi Kung & Qi Gong

“Ba Duan Jin”
“Las dieciseis piezas del brocado de seda”.

Serie de ejercicios energéticos para la salud y la longevidad basados en la tradición china; también conocidos como los “dieciseis tesoros”. (ocho de pie y ocho en posición sedente). Movimientos muy estudiados y precisos para recuperar y mejorar nuestro estado de salud.
El Qi Gong, tiene como finalidad el desarrollado y trabajo de base de los movimientos de las Artes Internas y en especial del kyusho Dim Mak Do.

Técnica milenaria china, que incluye aspectos tanto terapéuticos como preventivos, utilizada y desarrollada para encontrar el equilibrio del cuerpo y la armonía  entre salud  física, mental y emocional, y así restablecer o mantener el equilibrio entre cuerpo y mente.

Su objetivo principal es la instrucción y formación necesaria, de forma que nos haga comprender y desarrollar nuestra energía, así como el conocimiento en profundidad del funcionamiento interno de nuestro arte.

Nos aportara una metodología y forma de entrenamiento, para desarrollar todas nuestras capacidades tanto internas como externas, y nos hará tener un mayor entendimiento de la energía en todas sus fases y contextos, de forma que nos haga mejorar y comprender nuestras habilidades, así como la percepción físico mental en las Artes Marciales.

La descripción de los ejercicios que desarrollaremos se adapta como base para el estudio energético y protocolo de salud de Kyusho Jitsu Dim Mak Do, perteneciente a la Federación Madrileña de Lucha Y Disciplinas Asociadas (España), así como a la serie estandarizada por la Comisión de Deportes Nacional de China, la Asociación China de Chi Kung para la Salud y la Asociación Española de Tai Chi y Artes Internas.

Breve descripción de los ejercicios (Ba Duan Jin)

1º – Sostener el cielo con las manos; regula los tres hogares, (triple recalentador).

2º – Apuntar a un águila; vigoriza el Qi de la cintura, los riñones, pulmones y Inst.Grueso.

3º – Mantener un solo brazo en alto; regula el bazo, el estómago y el hígado.

4º – Oscilar la cabeza y balancear las nalgas; disuelve el fuego del corazón.

5º – Tocar los pies con ambas manos; vigoriza la cintura y los riñones.

6º – Volver la vista atrás previene las cinco debilidades y las siete llagas.

7º – Puños cerrados y ojos flamígeros; aumentan la fuerza muscular y el Hígado.

8º – Hacer vibrar la espalda regula los 8 meridianos Extraordinarios.

Contenido esenciales del Qi Gong

  • Forma “ Ba Duan Jin” 16 ejercicios.
  • Zhang Zhuang. Principio de quietud. Principio de movimiento. Enraizamiento, Alineación y Estructura Corporal, movimiento interno.
  • Respiración y relajación.
  • Meditación.
  • Chi –  Yin  Yang  –  Wu Shing – Jing luo.
  • Wai Qi; Energía para curar.

 

Creado con

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies